SOLLIEVO VELOCE, GUIDA PER LA TUA SALUTE AL LAVORO di Dr. Hansaji Yogendra
in questi importanti tutorial trattiamo di come alleviare i disagi fisici, soprattutto alla schiena, causati dalla scorretta postura che si adotta nel luogo di lavoro. Hansaji Yogendra è la direttrice del The Yoga Institute di Mumbai, India
ALLEVIARE I DOLORI AL COLLO. Non ci rendiamo conto dov’è la nostra testa!
ALLEVIARE I DOLORI ALLA SCHIENA QUANDO SIAMO SEDUTI ALLA SCRIVANIA
ALLEVIARE LA SCIATALGIA SENZA OPERAZIONE CHIRURGICA
ALLEVIARE I DOLORI PROCURATI DAI CRAMPI
SOLLIEVO PER LA STANCHEZZA DEGLI OCCHI
CINQUE PUNTI PER ALLEVIARE IL GONFIORE NELLO STOMACO
ALLEVIARE IL DOLORE ALLE GINOCCHIA
PER IMPARARE A RESPIRARE IN MODO RILASSATO E MIGLIORARE LA CAPACITA’ RESPIRATORIA PER IL BENESSERE
